Tájékoztató anyagok

2022.03.02.

Amit a vastagbélszűrésről tudni kell!

2022.02.25.

Allergiás Rinitisz

2022.02.14.

Február 14.- Az epilepsziások világnapja

1997 óta hirdette Szent Bálint (Valentin) napja, február 14. az epilepsziások világnapja, mert az epilepsziások védőszentje is Bálint, a vértanúhalált halt pap.Az emberiség fél százaléka szenved epilepsziában, de csaknem öt százaléka élete folyamán legalább egy alkalommal átél epilepsziás rohamot. Az epilepszia (visszatérő görcsrohamokra való hajlam) a leggyakoribb agyi zavar. Az […]
2022.02.11.

Február 11.- A betegek világnapja

1992 óta fejezi ki háláját és elismerését az Egyház Február 11-én mindazoknak, akik életüket annak szentelték, hogy betegeket, szenvedőket ápoljanak, gondozzanak. február 11-én Lourdes-ban, a 14 éves, hosszú ideje beteges Soubirous Bernadettnek megjelent a Szűzanya. A szegény sorsú francia lányt Szűz Mária közvetítőnek szánta és arra kérte, továbbítsa üzeneteit. Mária […]
2022.02.08.

Mentális problémák a járványidőszak során

Az elmúlt két év időszakában, a járványidőszakban minden korosztályt érintő negatív környezeti feltételek alakultak ki. Jelentősen megváltozott az emberek élete: zárkózottabbá váltak sokan; kevesebb közvetlen találkozásra, interakcióra kerülhetett sor. Az érintkezések, a kommunikáció az online világ felé tolódott el. A kiszámíthatatlannak látszó rövid és hosszabb távú jövő elképzelése bizonytalanságot jelentett […]
2022.02.01.

Felhívás véradásra

2022.01.27.

Adj vért, adj esélyt!

2022.01.21.

Méhnyakrák szűrés

Méhnyakrák szűrésre való mozgósítás Programunk célja a 18 év feletti hölgyek figyelmét felhívni a méhnyakrák szűrés fontosságára. EFI irodánkban lehetősége van a klienseknek a személyre szabott tanácsadás lehetőségével élni, melynek keretein belül a szűrés fontosságáról, miértjéről és menetéről részletes tájékoztatást kapnak. A nőgyógyászat a női nemi szervek betegségeinek felismerésével és […]
2022.01.17.

Rákellenes Világnap – Február 4.

2022.01.05.

Mossunk kezet!

2022.01.04.

Vitaminok és szerepük

Ha táplálkozásunk változatos, adalékanyag-mentes, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ezen kívül tejtermékeket, olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, gabonaféléket és tojást is tartalmaz, általában külsőnkön is meglátszik.Vannak zsírban oldódó (A, D, E, K) és vízben oldódó (B-vitaminok, C-vitamin, folsav, biotin) vitaminok.A vízben oldódó vitaminokat szervezetünk nem képes raktározni, ezért minden nap szükség […]
2021.12.27.

Egészségmegőrzés

A jó minőségű életet egészségesen tudunk élni. Az egészég megőrzése egész életen át tartó állandó, tudatos tevékenységet, egészségtudatos magatartást igényel. Az egészségtudat valójában azoknak a döntéseknek a sorozata amelyek bizonyos kockázatok (rizikók) vállalásáról, avagy elkerüléséről szólnak. Az egészségtudatos ember ismeri az egészséges életmód összetevőit. Tudatosan alkalmazza a megelőző szemléletet testi […]
2021.12.23.

A dohányzás káros hatásai

Dohányzásleszokás-minimálintervenció Magyarországon több mint 2 millióan dohányoznak, ezért ez nem csak egyéni, hanem hanem össztársadalmi jelentőségű probléma. A dohányzás minden formája káros az egészségre. A dohánytermékekben található nikotin igen erős fizikai és lelki függőséget okoz, mely elősegíti a rászokást. A cigaretta égése során keletkező kátrány és füst felelős számos betegség […]
2021.12.20.

Karácsonyi menü másképp

Karácsonyi menü másképp: finom, egészséges és ünnepi egyszerre Karácsonykor szívesen üljük körbe a gazdagon terített asztalt, az étkezés után pedig következhet egy finom bor, egy kis sütemény, és a beszélgetések alatt a szaloncukor is előkerül. Észre sem vesszük, de mire eljön az újév, nem csak kellemes pillanatokkal, de plusz kilókkal […]
2021.12.13.

Hogyan csökkenthetjük a karácsonyi stresszt?

A karácsony a szeretet ünnepe. Sokan azonban jelentős stresszt, nyomást és konfliktust is átélhetnek ebben az időszakban. Néhányan úgy érezhetik, hogy elborítja őket a mértéktelenség, túl sok az elvárás és a lehangoltság az ünnepek alatt.Ez az év legcsodálatosabb időszaka, de egyben egy olyan időszak is, amikor a stressz-szintünk kiugróan megemelkedik. […]