- Rendezés
- Kategória
- Tag
- Szeerző
- Mindent mutass!
2022.07.13.
A sportnak elképesztően nagy hatása van a mindennapi életünkre és egészségünkre. Nem csak rutint ad, hanem egy jól működő immunrendszert is! A rendszeres fizikai aktivitás előnyös hatásai a szervezetre: Agy: Kimutatták, hogy a testmozgás oldja a szorongást, javítja a hangulatot, elűzi a stresszt és a depresszió ellen is hatásos. Bőr: […]
Tetszett?
2022.03.17.
A rosszindulatú daganatos betegségek Magyarországon is különösen súlyos népegészségügyi problémát jelentenek, az összes haláleset közel egynegyedét okozzák.A szűrőprogramoknak köszönhetően a betegségek miatti halálozások száma csökkenthető, mivel a vizsgálatból kifolyólag a betegség felismerésére jóval korábban sor kerülhet, mint szűrővizsgálat nélkül.A szűrővizsgálat célja, hogy a tünet és panaszmentes, egészségesnek vélt emberek közül […]
Tetszett?
2022.03.09.
A Nemzetközi Nephrologiai Társaság és a Vesealapítványok Nemzetközi Szövetsége magyar kezdeményezésre, minden év márciusának második csütörtökét a Vese Világnapjának nyilvánította. A vesék igen összetett és csodálatos szervek, számos biológiai funkciójuk van. Elsődleges feladatuk a testfolyadékok egyensúlyban tartása, anyagcseretermékeket és ásványi anyagokat szűrnek ki a vérből, melyeket a vizelettel ürítenek. Emellett […]
Tetszett?
2022.02.08.
Az elmúlt két év időszakában, a járványidőszakban minden korosztályt érintő negatív környezeti feltételek alakultak ki. Jelentősen megváltozott az emberek élete: zárkózottabbá váltak sokan; kevesebb közvetlen találkozásra, interakcióra kerülhetett sor. Az érintkezések, a kommunikáció az online világ felé tolódott el. A kiszámíthatatlannak látszó rövid és hosszabb távú jövő elképzelése bizonytalanságot jelentett […]
Tetszett?
2022.02.04.
Rákellenes világnapSokszor esik szó a daganatos betegségek gyógyításáról, új kezelési lehetőségeiről. Érdemes azonban észben tartani a régi igazságot: a legjobb gyógymód a megelőzés. A rizikótényezők csökkentésével, kiküszöbölésével a daganatos megbetegedések egyharmada megelőzhető lenne. Az életmód megváltoztatására ösztönző tanácsokat 12 pontba szedték, melyek megtartásával az évek, vagy akár évtizedek múlva fenyegető […]
Tetszett?
2021.12.23.
Dohányzásleszokás-minimálintervenció Magyarországon több mint 2 millióan dohányoznak, ezért ez nem csak egyéni, hanem hanem össztársadalmi jelentőségű probléma. A dohányzás minden formája káros az egészségre. A dohánytermékekben található nikotin igen erős fizikai és lelki függőséget okoz, mely elősegíti a rászokást. A cigaretta égése során keletkező kátrány és füst felelős számos betegség […]
Tetszett?
2021.12.21.
Az ünnepek alatt hajlamosak vagyunk megfeledkezni a rendszeres testmozgásról.A több napon át tartó magas kalória bevitel ha inaktivitással párosul könnyen vezethet a testsúlyunk gyarapodásához.Éppen ezért szánjunk egy kis időt a mozgásra!Egy kis séta a szépen kivilágított utcákon jót tesz a testnek és léleknek az ünnepi vacsora után. Jó hatással van […]
Tetszett?
2021.12.16.
A karácsonyi időszakban különösen fontos a helyes étrend követése, és a megfelelő mennyiségű testmozgás, mellyel a kisebb „táplálkozási bűnök” orvosolhatók.A karácsonyi időszakban különösen fontos a helyes étrend követése, és a megfelelő mennyiségű testmozgás, mellyel a kisebb „táplálkozási bűnök” orvosolhatók.A kontroll nélküli étkezések, esetleg alkoholos italok fogyasztása nemcsak a vércukorszint emelkedését […]
Tetszett?
2021.10.06.
Azt mondjuk egészséges életmódot folytat az a személy, aki egészségesen táplálkozik, aki rendszeresen sportol, kerüli a káros szenvedélyeket. Valóban egészséges életvitelt folytatok, ha az imént soroltakat követem? A válasz: nem.Az egészséges életmód témaköre egyre tágabb. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás az alapja, elsőkörben. Ennél viszont sokkal bővebben tudnánk […]
Tetszett?