Mentális egészség

2020.05.12.

Thomas-Kilmann: Konfliktuskezelés teszt

A kérdőív segítségével megtudhatjuk, hogyan viselkedünk olyan helyzetekben, amikor saját szándékunk eltér mások szándékától. A kérdőív 30 mondatpárt tartalmaz. Kérjük, mindegyik mondatpárnál írd fel vagy az A, vagy a B betűt, azt amelyik legjobban jellemzi viselkedésedet. Előfordulhat, hogy sem az A, sem a B állítás nem jellemző a viselkedésedre, de […]

2020.05.11.

Konfliktuskezelés a mindennapokban

2020.05.07.

Pozitív pszichológia a mindennapokban 2.

2020.05.05.

Pozitív pszichológia a mindennapokban 1.

2020.04.28.

Küzdj magadért! – a szorongás leküzdése

2020.04.27.

A szorongás mérése a hétköznapokban

Az előző anyagban láthattuk, hogy a szorongás mértéke milyen hatással van a mindennapi életünkre és a testünkre. A következőkben egy olyan tesztet van lehetőségünk kitölteni, ami megmutathatja, hogy jelen helyzetben hogyan éljük meg a környezeti hatásokat, milyen mértékben alakul ki szorongásunk. A teszt felhívó jellegű, tehát mutathatja a szorongást, de […]

2020.04.24.

A szorongás megélése

Kós Nóra a szarvasi EFI iroda mentális egészségprogramjának vezetőjének szorongással kapcsolatos előadását írásos formában tesszük közzé. Az aktualitását az adja, hogy a járványügyi vészhelyzet illetve a kijárási korlátozás elrendelése felerősítheti egyes emberek szorongását. Ha az előadással kapcsolatban kérdése lenne, akkor azt jelezze az efiszarvas@gmail.com e-mail címen.