Életmód

2020.06.05.

A dohányzásról

2020.06.04.

A dohányzás mint függőség

2020.06.03.

Leszokás a dohányzásról

2020.06.02.

Május 29. – dohányzásmentes világnap

2020.05.29.

A dohányzás ártalmai

Szebegyinszki Pálné EFI munkatársa összefoglalója a dohányzás ártalmairól.
2020.05.28.

Idős ellátottak foglalkoztatása

Balázs Anikó EFI szakmai vezető tájékoztató videót állított össze az idős ellátottak aktív foglalkoztatásáról a karantén ideje alatt bentlakásos intézményekben.
2020.05.15.

Otthoni tornagyakorlatok

Az EFI programjainak megvalósításában részt vevő Dr. Bencze és Társa Kft. gyógytornásza mozgásprogramot állított össze, amely gyakorlatok a karantén ideje alatt otthon naponta elvégezhetőek. Ezek a tornagyakorlatok nagy segítséget nyújtanak a fizikai állapot szinten tartásában és a lelki egyensúlyunk megőrzésében.    
2020.05.15.

Szabad levegős mozgásra szükség van!

Szakács Tamásné EFI munkatárs tanácsai a szabad levegős mozgáshoz.
2020.05.14.

A mozgás fontossága a vírus időszaka alatt

Laukó Pálné EFI mentális egészségfejlesztési munkatárs mozgással kapcsolatos tanácsai az alábbi videóban találhatóak.
2020.05.13.

Napirend a karantén alatt

Néhány egyszerű tanács működő napirend kialakításához a karantén időszak alatt.
2020.05.12.

Thomas-Kilmann: Konfliktuskezelés teszt

A kérdőív segítségével megtudhatjuk, hogyan viselkedünk olyan helyzetekben, amikor saját szándékunk eltér mások szándékától. A kérdőív 30 mondatpárt tartalmaz. Kérjük, mindegyik mondatpárnál írd fel vagy az A, vagy a B betűt, azt amelyik legjobban jellemzi viselkedésedet. Előfordulhat, hogy sem az A, sem a B állítás nem jellemző a viselkedésedre, de […]
2020.05.11.

Konfliktuskezelés a mindennapokban

2020.05.08.

Otthoni tornagyakorlatok

Az EFI programjainak megvalósításában részt vevő Dr. Bencze és Társa Kft. gyógytornásza mozgásprogramot állított össze, amely gyakorlatok a karantén ideje alatt otthon naponta elvégezhetőek. Ezek a tornagyakorlatok nagy segítséget nyújtanak a fizikai állapot szinten tartásában és a lelki egyensúlyunk megőrzésében.
2020.04.30.

Otthoni tornagyakorlatok

Az EFI programjainak megvalósításában részt vevő Dr. Bencze és Társa Kft. gyógytornásza mozgásprogramot állított össze, amely gyakorlatok a karantén ideje alatt otthon naponta elvégezhetőek. Ezek a tornagyakorlatok nagy segítséget nyújtanak a fizikai állapot szinten tartásában és a lelki egyensúlyunk megőrzésében.
2020.03.30.

Cukorbetegként a járvány idején

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége az alábbi tanácsokkal szolgál a koronavírus járvány idejére: A cukorbetegek nemcsak, hogy könnyebben kaphatják el a koronavírus fertőzést, de náluk a betegség több komplikációval is jár. A fertőzések a vércukorszint ingadozását okozzák, ami nagyon megnehezíti a diabetes karbantartását. Éppen ezért fontos, hogy a cukorbetegek és […]