babakz

2020.05.04.

Védekezés a táplálkozás figyelembevételével

Szakács Tamásné EFI munkatárs az alábbi videóban nyújt tájékoztatást a helyes étkezés és a betegségek elleni védekezés kapcsolatáról.
2020.04.30.

Otthoni tornagyakorlatok

Az EFI programjainak megvalósításában részt vevő Dr. Bencze és Társa Kft. gyógytornásza mozgásprogramot állított össze, amely gyakorlatok a karantén ideje alatt otthon naponta elvégezhetőek. Ezek a tornagyakorlatok nagy segítséget nyújtanak a fizikai állapot szinten tartásában és a lelki egyensúlyunk megőrzésében.
2020.04.29.

Távolságtartás, otthonmaradás

Lestyán Mihály a szarvasi EFI iroda mentális egészségfejlesztési munkatársa röviden összefoglalja a távolságtartás fontosságát, okait, hatását a vírus terjedésére.
2020.04.28.

Maszk használati tanácsok

Farkasné Lestyán Eszter a szarvasi EFI iroda munkatársa bemutatja a helyes maszkviselést
2020.04.28.

Küzdj magadért! – a szorongás leküzdése

2020.04.27.

A szorongás mérése a hétköznapokban

Az előző anyagban láthattuk, hogy a szorongás mértéke milyen hatással van a mindennapi életünkre és a testünkre. A következőkben egy olyan tesztet van lehetőségünk kitölteni, ami megmutathatja, hogy jelen helyzetben hogyan éljük meg a környezeti hatásokat, milyen mértékben alakul ki szorongásunk. A teszt felhívó jellegű, tehát mutathatja a szorongást, de […]
2020.04.24.

A szorongás megélése

Kós Nóra a szarvasi EFI iroda mentális egészségprogramjának vezetőjének szorongással kapcsolatos előadását írásos formában tesszük közzé. Az aktualitását az adja, hogy a járványügyi vészhelyzet illetve a kijárási korlátozás elrendelése felerősítheti  egyes emberek szorongását. Ha az előadással kapcsolatban kérdése lenne, akkor azt jelezze az efiszarvas@gmail.com e-mail címen.
2020.04.23.

Helyes kézmosás és kesztyűhasználat

Majernyik Edina EFI munkatárs bemutatja a helyes kézmosást és a megfelelő kesztyűhasználatot. A COVID–19 vírus terjedése szükségessé teszi, hogy jól alkalmazzuk a védőeszközöket és higiénés módszereket. Kérjük tekintse meg videónkat.
2020.04.22.

Összefoglaló a COVID-19-es betegségről

Balázs Anikó a szarvasi EFI iroda szakmai vezetője egy jól áttekinthető összefoglalót készített a COVID-19 betegségről. Kérjük, hogy nézze át képes összefoglalónkat.
2020.04.21.

Telefonos támogatás

2020.04.20.

A maszk viselés szabályai

2020.04.20.

A helyes köhögés

2020.04.17.

A helyes kézmosás

2020.04.16.

Kérdezz-felelek CoVID vs élelmiszerbiztonság

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) összegyűjtötte a jelenlegi vírushelyzet esetleges élelmiszer-biztonsági vonatkozásait. Az eteltcsakokosan.hu weboldalon a koronavírussal kapcsolatos „kérdezz-felelek” segítségével tájékozódhattok a legfontosabb tudnivalókról.
2020.04.15.

Allergia vagy komolyabb betegség?

Fontos, hogy meg tudjuk különböztetni az allergiás reakciókat az egyéb betegségekre utaló tünetektől, így érintettség esetén figyelmébe ajánljuk az alábbi útmutató cikket. HOGYAN KÜLÖNBÖZTESSÜK MEG AZ ALLERGIÁS TÜNETEKET A VÍRUSOS MEGBETEGEDÉSEKTŐL?