A Nemzetközi Nephrologiai Társaság és a Vesealapítványok Nemzetközi Szövetsége magyar kezdeményezésre, minden év márciusának második csütörtökét a Vese Világnapjának nyilvánította.

A vesék igen összetett és csodálatos szervek, számos biológiai funkciójuk van. Elsődleges feladatuk a testfolyadékok egyensúlyban tartása, anyagcseretermékeket és ásványi anyagokat szűrnek ki a vérből, melyeket a vizelettel ürítenek. Emellett a vérnyomás szabályozásában, vörösvérsejtek képzésében és az egészséges csontozat megőrzésében is részt vesznek.

A vesét érintő betegségek szinte észrevétlenül fejlődnek ki, hisz a vesék nagyon sokáig képesek elvégezni a feladatukat akkor is, ha már drasztikusan, visszafordíthatatlanul károsodtak.

A rizikócsoportba főként a túlsúlyosak, hypertoniában szenvedők, valamint a diabéteszesek tartoznak.
Súlyos a dohányzás okozta károsodás is, ami köztudottan lassítja a vesében a véráramlást és szintén rontja a vesefunkciókat. Csakúgy, mint a mértéktelen, sokszor indokolatlan gyógyszerszedés.

A veseműködés fő mutatója a vér kreatininszintje, mely az izmok által termelt salakanyag és a vesén keresztül ürül ki a szervezetből. Ha a veseműködés csökkent, a felhalmozódott kreatinint a vérből laborvizsgálattal lehet kimutatni.

A vesebetegségek kialakulásának kockázatát legjobban azzal csökkenthetjük, ha mindent megteszünk azoknak a betegségeknek az elkerüléséért, amelyeknek egyik, kevésbé ismert szövődménye éppen a vesefunkció romlása.
Ezek az érkárosító betegségek például :
a magas vérnyomás,
a magas koleszterinszint,
a II. típusú cukorbetegség
az elhízás – többnyire életmódhoz kapcsolódnak, így az életvitel és a táplálkozás egészségesebbé tételével nagy eséllyel megelőzhetők lennének.
Nephrológus szakemberek az alábbi nyolc jó tanácsban foglalták össze a legfontosabb teendőket:
Legyen fitt és aktív!
Tartsa kontroll alatt vércukorszintjét!
Ellenőrizze vérnyomását!
Étkezzen egészségesen és kerülje a túlsúlyt!
Fogyasszon elegendő folyadékot, elsősorban vizet!
Tegye le a cigarettát!
Kerülje a vény nélküli gyógyszerek rendszeres szedését!
Ellenőriztesse vesefunkcióját!