5. Dohányzás, alkohol és drogok
   A média hatása a dohányzás, alkohol- és drogfogyasztás szokásaira rendkívül fontos. A cigarettákat és alkoholt gyakran vonzó és szórakoztató tevékenységként ábrázolják a filmekben és reklámokban, miközben figyelmen kívül hagyják az ezekkel kapcsolatos egészségügyi kockázatokat. A cigaretta reklámok korlátozása óta a média még mindig befolyásolhatja a fiatalokat, akik gyakran a felnőttek vagy hírességek viselkedését utánozva alakítanak ki szokásokat.
   A drogokkal kapcsolatosan is hasonló helyzet áll fenn, különösen a zenei kultúrákban, vagy bizonyos filmes ábrázolásokban, ahol a drogok használata gyakran a lázadás, szórakozás, vagy egyfajta társadalmi státusz szimbólumává válik.
   Összefoglalás
   A média hatása a fizikai és mentális egészségre komplex és többdimenziós. A reklámok, filmek, tévéműsorok és közösségi média befolyásolják az emberek viselkedését, döntéseit és önképüket. Ez a hatás lehet pozitív, ha egészséges életmódot népszerűsít, de sokszor negatív is, amikor egészségtelen normákat közvetít, vagy a társadalmi nyomás miatt súlyosbodhatnak a mentális problémák. Az egyénnek tehát tudatosan kell figyelni a média hatásaira, hogy megőrizze egészségét és mentális jólétét.

Bagaméri László
EFI mentális vezető