Warning: Attempt to read property "debug" on null in /var/www/html/efiiroda/wp-content/plugins/folder-gallery/foldergallery.php on line 1438

Warning: Attempt to read property "debug" on null in /var/www/html/efiiroda/wp-content/plugins/folder-gallery/foldergallery.php on line 1438

Warning: Attempt to read property "debug" on null in /var/www/html/efiiroda/wp-content/plugins/folder-gallery/foldergallery.php on line 1410

Warning: Attempt to read property "debug" on null in /var/www/html/efiiroda/wp-content/plugins/folder-gallery/foldergallery.php on line 1410

Minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze étrendünket! Ne ragaszkodjunk a megszokotthoz, ízleljünk meg más ételeket is, kipróbálás után mondjunk csak véleményt, ne legyenek előítéleteink! A sokszínű, nem gyakran ismétlődő ételsorokat tartalmazó étrend önmagában komoly biztosítékot jelent arra, hogy minden szükséges tápanyagot megkap a szervezetünk.